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 2019年3月12日現在


内容
公開紹介会

毎月1回、当事者や家族の方、精神保健福祉について興味のある方、
地域で居場所作りを模索中の方、
気楽に語り合える仲間を求めている方対象に、
説明会を開いています。
ぜひ、お誘い合わせの上、お気軽に遊びにいらしてください。
(食事準備のため、ご予約を電話:042-498-5177まで)

  場所:クッキングスター
参加費:一般 2500円、当事者 1500円 (昼食代、資料代、ティータイム代含む)
プログラム:昼食/松浦幸子のミニ講演/メンバーの体験/ティータイム

2月14日(木) 3月14日(木) 4月11日(木)

時間:11:30〜14:00頃
       本音を語るメンバーの話が胸を打つと、好評です。
新春メンタルヘルス市民講座

心の病を理解することは、偏見や差別をなくし、
回復や支援の大きな助けとなります。
誰にでも、分かりやすく、気持ちも楽になる講座を目指してきました。
人生の途中で、心の病気になった当事者が、
深い挫折感や不安の中を生き抜いてきたことは、本当にすごいことです。
そのことに誇りを持とうと、メンバー達が経験を語ることを大切にしています。
全ての回に出席して下さった方には、修了証とプレゼント付き。
元気が出ると好評です。

第1回  2/9(土)   病気のつらさ・生活のしづらさ *安心言葉(T)
第2回  2/16(土)  回復に向かって
              〜回復に効果のあるコミュニケーションを学ぶ・SST〜
                * ほめ言葉(T)
第3回  2/23(土)  心の病気の基本的な理解@(統合失調症)
                *注意サイン、オープンダイアローグ
第4回  3/2(土)   心の病気の基本的な理解A(うつ病・双極性障害)
                *安心言葉、マインドフルネス
第5回  3/9(土)   心の病気の基本的な理解B
              (パーソナリティー障害・神経症・発達障がい)
                *喜びのシャワー
第6回  3/16(土)  回復のために使える社会資源
              (医療・年金・福祉・地域生活・就労など)
                * WRAP
第7回  3/23(土)  ハローお仕事ルンルンかるた紹介・修了式・交流会
               〜シェアし合うことの大切さを学ぶ〜
                *当事者研究入門

講師:松浦幸子(クッキングハウス代表)&クッキングハウスの仲間たち
時間:各回とも 13:30〜15:30 一回のみの参加も歓迎です

参加費:各回1500円(当事者・学生1000円) ティータイム付 
テキスト:『当事者の体験から学ぶメンタルヘルス市民講座』頒価:500円
前田ケイ先生 米寿記念
SSTとサイコドラマのコラボ


 SST普及の先駆者である、前田ケイ先生は、
今年米寿になられましたが、仙台で暮らしながら、
元気はつらつと各地を訪ね、SSTの学びを広めておられます。

今回、クッキングハウスで米寿記念のSSTと
増野肇先生のサイコドラマのコラボを行います。
私たちも前田ケイ先生と増野肇先生のように、
ずっと現役で活動し続けられるように、お二人の元気パワーをいただきましょう。

 日程:2月22日(金) 13:30〜16:30(ティータイム付き)
 場所:クッキングスター(TEL:042-498-5177)
参加費:2000円
ゲスト:前田ケイ先生 増野肇先生
 ◆ラウラウの会(パパラギソングCD制作実行員会)と合同企画◆

あの感動をもう一度 パパラギソングコンサート上映会

〜出演者 勢揃いでサイン会も

府中バルトホールは満席に。舞台も会場も一つになって、南の海辺に座り、
ゆったりと楽しい会話をして、伸びやかな時間を過ごしているような
パパラギソングコンサート。

終了後の皆さんの顔が輝いていて、「よかったよ」、
「いいコンサートでしたね」と口々に喜んで挨拶されて、帰っていきました。
そして、サイン会も延々と1時間余りも行列ができていました。
もう一度、コンサートを味わいたい方、
あの日には来れなくて、悔しい思いでいる方、ぜひともお出かけください。

出演者も勢揃いします。
一緒にDVDを観た後、色々なエピソードも語っていただけるのが楽しみです。
サインをしてもらいたかったけど、あの日は無理だった方、サイン会も行います。

  日程:2月27日(水) 13:00〜16:00 (ティータイム付き)
     パパラギソングコンサート 第一部・第二部・フィナーレ 上映(約2時間半)
  場所:クッキングスター(TEL:042-498-5177)  
参加費:1000円
 ゲスト:安達元彦 岡田京子 増田康記 熊倉正博
 スウさんのピースウォーク
  〜「私」から始まるPeopleの力〜


互いの気持ちや考えをよく聴き合い、共に語り合う学びを何よりも大切にしながら、そのことの修練を積んで、自らも成長しようと、積み重ねてきたスウさんのピースウォーク。2018年出版の「たいわけんぽうBOOK+」には、クッキングハウスでの対話がやさしく丁寧に書かれています。この本が平和・協同ジャーナリスト基金賞・荒井なみ子賞として、市民の推薦で、市民に認めていただけたことは、私たちにたくさんの勇気をプレゼントしてくれました。なんの組織もバックもない、一人のPeopleであるスウさんから始まった「紅茶の時間」に少しずつ仲間が集まり、一人ひとりの思いを語り合い、そして、いのちの未来のために活動するようになり、憲法のことを語り合うようになったすべての活動は、Peopleである「私」から始まるのです。思いを伝えていく活動をし続けていくうちに、仲間ができていくのです。今回は、スウさんの受賞のお祝いも兼ねています。皆さまのご参加をお待ちしています。                    
 日時:4月19日(金) 13:30〜16:00(ティータイム付き)
 場所:クッキングスター(TEL:042-498-5177)
参加費:1500円
 ゲスト:水野スウさん(紅茶の時間 主宰)
 スペシャルSST

今よりもっと対人関係の力がついたら、どんなに生きやすくなるでしょう。
SST(ソーシャル・スキルズ・トレーニング)は、
ちょっと努力したらできそうな対人関係場面を、
仲間の応援をもらいながら練習し、
今できているいいところを見つけてほめてもらって、自信をつけていきます。
そして、現実の場面でやってみて、その結果を仲間に報告して、
喜びをシェアし合うのです。
当事者・家族・専門職・市民の方も一緒に学んだら、
その分だけ考える幅も広がります。

リーダー:松浦幸子 参加費:2,000円(ティータイム付)
時間:13:30〜16:00

2月20日(水) 3月20日(水) 4月17日(水)
家族SST講座  

当事者の家族のためのSSTです。
是非一緒に前向きな対処方法を学びませんか。
家族の方に限り30名定員です。

2月 8日(金) 「自立について考える」
3月 1日(金) 「生活のリズムを整える」
4月 5日(金) 「日常生活の基本的スキルを身に着ける」
 ※2月は、父親学習会と合同

ご予約(042-498-5177)の上ご参加ください。

リーダー:松浦幸子
時間:13:30〜16:00 場所:クッキングスター
参加費:2000円 (ティータイム付き)

*金曜日は12時より、レストランでランチも食べられます。
  ご予約ください。
父親学習会

 人生の途中で心の病気をした我が子の回復を見守り、応援したい。
でも、どんな接し方をしたらいいのか戸惑ってしまう。
子どものそばに寄り添い、
辛抱強く支えている母親のこともいたわってあげたいし、
サポートしなければと思うが、うまく表現できない。
父親の仕事現場の考え方を家庭に持ち込むと、うまくいかない。
父親としての悩みはいっぱいあるのに、
本音で語り合える場は、なかなかありません。
増野肇先生に気持ちが軽くなるアドバイスや、
ユーモアのある共感を寄せてもらいながら、行っています。

父親の心のよりどころとなり、孤立しないで、
仲間がいてくれるから大丈夫、と、
安心できるグループに育っていくために、
毎月一回、父親学習会を開いております。

ご都合のいい日に、お待ちしております。

講 師: 増野肇先生(精神科医)
場 所: クッキングスター  参加費:2,000円(ティータイム付)
時 間:13:30〜16:30

2月8日(金) 3月8日(金)  4月12日(金)
※2月は、家族SSTと合同

*金曜日は12時より、レストランでランチも食べられます。
  ご予約ください。

マッシーの心の健康講座

小さな不安を、大きくしないうちに解決できたら楽になれることでしょう。
私達が心の健康を大切にしたら、希望する人生に前向きになれるでしょう。
そのために安心して話せるグループが必要です。

ご予約(042-498-5177)の上、ご参加ください。
講師:増野肇先生
時間:11:00〜12:30  場所:クッキングスター  参加費:1000円(当事者500円)

2月 7日(木) 2月21日(木)
3月 7日(木) 
4月 4日(木) 4月18日(木)
キミ子方式で絵を描こう

絵が苦手な人ほど歓迎。誰でも絵が描ける方法を教えます。
絵を描く楽しみを発見できます。道具は無料でお貸しします。
お気楽にのぞいて見て下さい。

講師:松本一郎先生
場所:クッキングスター
時間:13:30〜16:00 参加費:2000円(ティータイム付)
ご予約(042-498-5177)の上ご参加ください。

2月 6日(水) 「大根」
3月 6日(水) 「毛糸の帽子」
4月 3日(水) 「根つきの草花」
 
みんなで健康づくり 楽健法 〜セルフヘルプグループ〜

今まで熱心に教えてくださった講師の増野真理子さんは、
身体の調整のため、しばらくお休み。
皆でサポートし合いながら、自主トレーニングを楽しみたいと思います。

時間:13:30〜15:30 場所:クッキングスター 参加費:1000円 
ご予約:042-498-5177

12月12日(水) 1月9日(水) 2月13日(水)
メンズグループ

男性メンバー限定。気持ちをシェアしたり、暮らしを見つめたり。
集まった仲間の力でエンパワー!

時間:11:00〜12:00

2月27日(水) 3月27日(水) 4月24日(水)
 WRAP(元気回復行動プラン)

元気に役立つ“道具”を交換し合いましょう!

時間:13:00〜14:30  参加費:500円(ティータイム代として)

2月15日(金) 3月15日(金)
 ※4月はピースウォークのため、お休み
SST定例講座

日常の活動の中で、SSTを行っています。どなたでも参加できます。
メンバー達もSSTを学ぶことが大好き。
仲間の話をよく聴き、共感して受け止め、
良いところをみつけて私メッセージでほめることもとても上手になりました。

※予定が変更になる場合がありますので、
  事前に予約のご連絡をください。


  夜のSST(リーダー:松浦幸子)…毎週火曜日 18:00〜19:00 頃
  昼のSST(リーダー:井出 歩 )…第1水曜日 11:45〜12:45
夢tomoSST(リーダー:田村陽子)…第4木曜日 11:00〜12:00

参加費:500円 場所:全てクッキングスター



動くクッキングハウス(2019年2月6日現在)

お近くの方はぜひお出かけ下さい。心の問題で困っている人がいたら教えてあげて下さい
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日時 内容・お問合せ先
3月30日(土) 当事者研究 〜メンバーたちと〜

  場所:自然休養村管理センター
問合せ:戸田さん TEL 055-288-1241


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