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 2017年2月3日現在


内容
公開紹介会

毎月1回、当事者や家族の方、精神保健福祉について興味のある方、
地域で居場所作りを模索中の方、気楽に語り合える仲間を求めている方対象に、
説明会を開いています。
ぜひ、お誘い合わせの上、お気軽に遊びにいらしてください。
(食事準備のため、ご予約を電話:042-498-5177まで)

  場所:クッキングスター
参加費:一般 2500円、当事者 1500円 (昼食代、資料代、ティータイム代含む)
プログラム:昼食/メンバーから一言/松浦幸子のミニ講演/

2月9日(木) 3月9日(木) 4月13日(木)
時間:11:30〜15:00頃
       本音を語るメンバーの話が胸を打つと、好評です。
新春 メンタルヘルス市民講座 

心の病を理解することは、偏見や差別をなくし、
回復や支援の大きな助けとなります。
誰にでも、分かりやすく、気持ちも楽になる講座を目指してきました。
人生の途中で、心の病気になった当事者が、
深い挫折感や不安の中を生き抜いてきたことは、本当にすごいことです。
そのことに誇りを持とうと、メンバー達が経験を語ることを大切にしています。
全ての回に出席して下さった方には、修了証とプレゼント付き。
元気が出ると好評です。

※日程が変更になりました(2017年1月6日現在)
第1回 2月 7日(火) 病気のつらさ・生活のしづらさ
第2回 2月21日(火) 回復に向かって(コミュニケーションを学ぶ:SST)
第3回 2月28日(火) 心の病気の基本的な理解@(統合失調症)
第4回 3月 7日(火) 心の病気の基本的な理解A(うつ病など)
第5回 3月14日(火) 回復のために使える社会資源〜医療・障害年金など〜
第6回 3月21日(火) 交流会・当事者研究入門

講師:松浦幸子(クッキングハウス代表)&クッキングハウスの仲間たち
時間:各回とも 13:30〜15:30 一回のみの参加も歓迎です

参加費:各回1500円(当事者・学生1000円) ティータイム付 
テキスト:『当事者の体験から学ぶメンタルヘルス市民講座』頒価:500円
 スペシャルSST

今よりもっと対人関係の力がついたら、どんなに生きやすくなるでしょう。
SST(ソーシャル・スキルズ・トレーニング)は、
ちょっと努力したらできそうな対人関係場面を、
仲間の応援をもらいながら練習し、
今できているいいところを見つけてほめてもらって、自信をつけていきます。
そして、現実の場面でやってみて、その結果を仲間に報告して、
喜びをシェアし合うのです。
当事者・家族・専門職・市民の方も一緒に学んだら、
その分だけ考える幅も広がります。

リーダー:松浦幸子 参加費:2,000円(ティータイム付)
時間:13:30〜16:00

2月8日(水)※2月のみ第二水曜日 3月15日(水) 4月19日(水)
家族SST講座  


当事者の家族のためのSSTです。
是非一緒に前向きな対処方法を学びませんか。
家族の方に限り30名定員です。

※2017年より、毎月第一金曜日に変更になりました!
2月3日(金)「自分の病気を理解してもらうには」
3月3日(金)「自分自身の現状に気づくにはU」
4月7日(金)「自立のため経済感覚を身に付ける」

ご予約(042-498-5177)の上ご参加ください。
リーダー:松浦幸子
時間:13:30〜16:00 場所:クッキングスター
参加費:2000円 (ティータイム付き)
父親学習会

 人生の途中で心の病気をした我が子の回復を見守り、応援したい。
でも、どんな接し方をしたらいいのか戸惑ってしまう。
子どものそばに寄り添い、
辛抱強く支えている母親のこともいたわってあげたいし、
サポートしなければと思うが、うまく表現できない。
父親の仕事現場の考え方を家庭に持ち込むと、うまくいかない。
父親としての悩みはいっぱいあるのに、
本音で語り合える場は、なかなかありません。
増野肇先生に気持ちが軽くなるアドバイスや、
ユーモアのある共感を寄せてもらいながら、行っています。

父親の心のよりどころとなり、孤立しないで、
仲間がいてくれるから大丈夫、と、
安心できるグループに育っていくために、
毎月一回、父親学習会を開いております。

ご都合のいい日に、お待ちしております。

講 師: 増野肇先生(精神科医)
場 所: クッキングスター  参加費:2,000円(ティータイム付)
時 間:13:30〜16:30

2月10日(金) 3月10日(金) 4月14日(金)

*金曜日は12時より、レストランでランチも食べられます。
  ご予約ください。

マッシーの心の健康講座

小さな不安を、大きくしないうちに解決できたら楽になれることでしょう。
私達が心の健康を大切にしたら、希望する人生に前向きになれるでしょう。
そのために安心して話せるグループが必要です。

ご予約(042-498-5177)の上、ご参加ください。
講師:増野肇先生
時間:11:00〜12:30  場所:クッキングスター  参加費:1000円(当事者500円)

2月2日(木)   2月16日(木)
3月2日(木)   3月16日(木)
4月6日(木)   4月20日(木)
キミ子方式で絵を描こう

絵が苦手な人ほど歓迎。誰でも絵が描ける方法を教えます。
絵を描く楽しみを発見できます。道具は無料でお貸しします。
お気楽にのぞいて見て下さい。

講師:松本一郎先生
場所:クッキングスター
時間:13:30〜16:00 参加費:2000円(ティータイム付)
ご予約(042-498-5177)の上ご参加ください。

2月1日(水) 「ネコヤナギ」
3月1日(水) 「春の草花」
4月5日(水) 「桜餅」
スペシャル健康教室 「楽健法」

楽健法とは、“2人ヨガ”のこと。踏んで踏まれて1セット。
お互いの心と体の声を聴きながら、心も体もほぐします。
継続して行うことで、自分の体の特徴やクセがわかり、
健康になるための手助けとなります。
親子やご夫婦、友人同士での参加も大歓迎。おひとりでも参加できます。
ティータイムも、ゆったりとしたいい時間です。

講師:増野真理子さん(サポートセルフヘルプ主宰)
時間:14:30〜16:30 場所:クッキングスター 参加費:1000円 
ご予約:042-498-5177

2月8日(水) 3月8日(水) 4月12日(水)
SST定例講座

日常の活動の中で、SSTを行っています。どなたでも参加できます。
メンバー達もSSTを学ぶことが大好き。
仲間の話をよく聴き、共感して受け止め、
良いところをみつけて私メッセージでほめることもとても上手になりました。

※予定が変更になる場合がありますので、
  事前に予約のご連絡をください。


  夜のSST(リーダー:松浦幸子)…毎週火曜日 18:15〜19:15
  昼のSST(リーダー:井出 歩 )…第2 水曜日 12:45〜13:45
夢tomoSST(リーダー:田村陽子)…第4 木曜日 11:00〜12:00

参加費:500円 場所:全てクッキングスター



動くクッキングハウス
松浦幸子講演スケジュール(2月3日現在)

お近くの方はぜひお出かけ下さい。心の問題で困っている人がいたら教えてあげて下さい。
      →過去の講演スケジュール記録(2014)へ
       →過去の講演スケジュール記録(2015)へ
       →過去の講演スケジュール記録(2016)へ


日時 講演内容・お問合せ先
 1月20日(金)
2月 3日(金)
 シャインマム コミュニケーション講座(T)・(U)
 〜子育て中のママの家族・子どもとの人間関係が楽になるために〜

  場所:調布市西部公民館
連絡先:クッキングスター042-498-5177
 2月10日(金)
13:30〜
 文化座「命どぅ宝」
 〜みんなで観劇します

  場所:池袋芸術ホール
連絡先:文化座 03-3828-2216
     クッキングスター 042-498-5177
  2月11日(土)
12:30〜15:00
ムジカ40周年の集い

  場所:滝野川会館ホール
連絡先:ムジカ音楽教育文化研究所 03-3356-5713
 2月16日(木)
13:00〜15:00
 ともしびショップ研修会
 小さな居場所から生きていこうよ

  場所:かながわ県民センター 12階
連絡先:神奈川県社協 柏倉さん045-312-5713
 2月18日(土)
13:00〜  
ああ人生は素晴らしいコンサートin八百津
(笠木透と雑花塾CD文庫「これがすべての終りとしても」発売記念)
〜松浦と一緒に行きませんか

  場所:岐阜県八百津町ファミリーセンターホール
連絡先:クッキングスター 042-498-5177


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