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 2020年5月7日現在


内容
公開紹介会

毎月1回、当事者や家族の方、精神保健福祉について興味のある方、
地域で居場所作りを模索中の方、
気楽に語り合える仲間を求めている方対象に、
説明会を開いています。
ぜひ、お誘い合わせの上、お気軽に遊びにいらしてください。
(食事準備のため、ご予約を電話:042-498-5177まで)

  場所:クッキングスター
参加費:一般 2500円、当事者 1500円 (昼食代、資料代、ティータイム代含む)
プログラム:昼食/松浦幸子のミニ講演/メンバーの体験/ティータイム

4/9(木) ※4・5月はお休み
5/14(木) 6/11(木)

時間:11:30〜14:00頃
       本音を語るメンバーの話が胸を打つと、好評です。
 スウさんのピースウォーク
  〜地球市民として 一緒に生きるために〜


春の新しい風を運んで、スウさんがやってきます。
今年で16回目になりました。
お互いの人権を尊重し合うこと、命を輝かせていきていくことの意味に気づき、
考える学びになっています。

今、憲法が台無しにされようとしています。
一体、日本の平和憲法は世界の中で、どんな役割を果たしているのでしょう。
狭い日本の枠だけで考えずに、環境問題も含め、
地球市民として、世界中の人たちと共に生命を大切に生きていくために、
一緒に学びましょう。

日時:11月20日(金) 13:30〜16:00(ティータイム付き) 
    ※スウさんがお住まいの金沢にも独自の緊急事態宣言が
     出たことにより、外出が厳しい事情により、
     4月・5月より再度、変更になりました。

参加費:1500円
場所:クッキングスター(пF042-498-5177)
ゲスト:水野スウさん(紅茶の時間 主宰・エッセイスト)
ほんとうの自分に帰るために 魂のうた
吉本有里さん コンサート


 2019年、88歳の父を見送った有里さん。

「肉体から卒業した父の魂に、
 父への感謝と魂の旅への応援歌を
 四十九日まで歌い続けた。
 悲しみを乗り越えて、“生”から“死”への移行を
 手助けすることができたと思う。
 父とわたしは、四十九日までの間にお互いを理解し合い、
 親子の絆を結びなおし、
 同時にこれからは住む世界が違ってくるから、
 お互いを手放した(虹のうたクラブ)」と有里さん。
更に深く、やさしいうたを歌ってくれることでしょう。

 日時:6月12日(金) 13:30〜16:00
 場所:クッキングスター(TEL:042-498-5177)
参加費:1500円(ティータイム付)
初夏のメンタルヘルス市民講座
  ★開催曜日・時間が変更になりました!

第1回 6/5(金)
 心の病気のつらさ・生活のしづらさ 気分しらべ
 安心言葉(T)

第2回 6/19(金)
 回復に向かって〜回復に効果のあるコミュニケーションを学ぶ〜
 SST ほめ言葉(T)

第3回 6/26(金)
 心の病気の基本的な理解@(統合失調症)
 注意サイン オープンダイアローグ

第4回 7/3(金)
 心の病気の基本的な理解A(うつ病・双極性障害)
 安心言葉(U) マインドフルネス

第5回 7/10(金)
 心の病気の基本的な理解B(パーソナリティー障害・神経症)
 喜びのシャワー マインドフルネス瞑想

第6回 7/17(金)
 心の病気の基本的な理解C(発達障がいの理解・PTSD)
 回復のために使える社会資源(医療・年金・福祉・地域生活)
 WRAP マインドフルネス瞑想

第7回 7/31(金)
 就労することについて・当事者研究を学ぶ・修了式・交流会
 〜シェアし合うことの大切さを学ぶ〜 当事者研究入門

  講師:松浦幸子(クッキングハウス代表)&クッキングハウスの仲間たち
  場所:クッキングスター(要予約TEL:042-498-5177)
  時間:各回とも 10:00〜12:00 
  場所:クッキングスター(ご予約:042-498-5177)
 参加費:各回1500円(当事者・学生1000円)ティータイム付
テキスト:『当事者の体験から学ぶメンタルヘルス市民講座』頒価:500円

講座終了後、一階レストランの玄米ランチもぜひ、どうぞ
(ランチ代1,000円)

 スペシャルSST

今よりもっと対人関係の力がついたら、どんなに生きやすくなるでしょう。
SST(ソーシャル・スキルズ・トレーニング)は、
ちょっと努力したらできそうな対人関係場面を、
仲間の応援をもらいながら練習し、
今できているいいところを見つけてほめてもらって、自信をつけていきます。
そして、現実の場面でやってみて、その結果を仲間に報告して、
喜びをシェアし合うのです。
当事者・家族・専門職・市民の方も一緒に学んだら、
その分だけ考える幅も広がります。

リーダー:松浦幸子 参加費:2,000円(ティータイム付)
時間:13:30〜16:00

4/15(水) ※4・5月はお休み
5/20(水) 6/17(水)
家族SST講座  

当事者の家族のためのSSTです。
是非一緒に前向きな対処方法を学びませんか。
家族の方に限り30名定員です。

4/3(金)家族SSTに家族を誘うには
5/1(金) ほめことば・安心言葉を増やしたい ※5月はお休み
6/5(金) 「つらい」「しんどい」以外で
       家族に色々な気持ちを伝えるには
ご予約(042-498-5177)の上ご参加ください。

リーダー:松浦幸子
時間:13:30〜16:00 場所:クッキングスター
参加費:2000円 (ティータイム付き)

*金曜日は12時より、レストランでランチも食べられます。
  ご予約ください。
父親学習会

人生の途中で心の病気をした我が子の回復を見守り、応援したい。
でも、どんな接し方をしたらいいのか戸惑ってしまう。
子どものそばに寄り添い、
辛抱強く支えている母親のこともいたわってあげたいし、
サポートしなければと思うが、うまく表現できない。
父親の仕事現場の考え方を家庭に持ち込むと、うまくいかない。
父親としての悩みはいっぱいあるのに、
本音で語り合える場は、なかなかありません。
増野肇先生に気持ちが軽くなるアドバイスや、
ユーモアのある共感を寄せてもらいながら、行っています。

父親の心のよりどころとなり、孤立しないで、
仲間がいてくれるから大丈夫、と、
安心できるグループに育っていくために、
毎月一回、父親学習会を開いております。

ご都合のいい日に、お待ちしております。

講 師: 増野肇先生(精神科医)
場 所: クッキングスター  参加費:2,000円(ティータイム付)
時 間:13:30〜16:30

4/10(金) ※4月はお休み
5/8(金) ※5月はお休み
6/12(金)

*金曜日は12時より、レストランでランチも食べられます。
  ご予約ください。

マッシーの心の健康講座

小さな不安を、大きくしないうちに解決できたら楽になれることでしょう。
私達が心の健康を大切にしたら、希望する人生に前向きになれるでしょう。
そのために安心して話せるグループが必要です。

ご予約(042-498-5177)の上、ご参加ください。

講師:増野肇先生
時間:11:00〜12:30  場所:クッキングスター  参加費:1000円(当事者500円)

4/2(木) 4/16(木) ※4・5月はお休み
5/7(木) 5/21(木)
6/4(木) 6/18(木)

*講座終了後、一緒にランチもいかがですか?(別途ランチ代:1000円)
キミ子方式で絵を描こう

絵が苦手な人ほど歓迎。誰でも絵が描ける方法を教えます。
絵を描く楽しみを発見できます。道具は無料でお貸しします。
お気楽にのぞいて見て下さい。

講師:松本一郎先生
場所:クッキングスター
時間:13:30〜16:00 参加費:2000円(ティータイム付)
ご予約(042-498-5177)の上ご参加ください。

4/1(水) 春の草花
5/13(水) アスパラガス
6/3(水) さくらんぼ
 
みんなで健康づくり 楽健法 

二人一組で、お互いの足の裏を踏み合うことで、
体もコミュニケーションも楽になる楽健法。皆さまもぜひどうぞ!

時間:13:30〜15:30 場所:クッキングスター 参加費:1000円 
ご予約:042-498-5177

4/ 8(水) 5/13(水) 6/10(水)
メンズグループ

男性メンバー限定。気持ちをシェアしたり、暮らしを見つめたり。
集まった仲間の力でエンパワー!

時間:11:00〜12:00

4/22(水) ※4月はお休み
6/24(水) 
 WRAP(元気回復行動プラン)

元気に役立つ“道具”を交換し合いましょう!

時間:13:00〜14:30
参加費:500円(ティータイム代として)

5/15(金) 6/19(金) ※4・5月はお休み
SST定例講座

日常の活動の中で、SSTを行っています。どなたでも参加できます。
メンバー達もSSTを学ぶことが大好き。
仲間の話をよく聴き、共感して受け止め、
良いところをみつけて私メッセージでほめることもとても上手になりました。

※予定が変更になる場合がありますので、
  事前に予約のご連絡をください。


こもれびSST(リーダー:井出 歩 )…第2水曜日 11:00〜12:00
夢tomoSST(リーダー:田村陽子)…第4木曜日 11:00〜12:00

参加費:500円 場所:全てクッキングスター



動くクッキングハウス(2020年2月12日現在)

お近くの方はぜひお出かけ下さい。心の問題で困っている人がいたら教えてあげて下さい
  
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       →過去の講演スケジュール記録(2018年度)へ
       →過去の講演スケジュール記録(2019年度)へ


日時 内容・お問合せ先
  2020年
3/1(日)
13:00〜16:30
にこにこハウス5周年記念講演会
 心の病気を理解するために
(※2019.10.12 台風で延期)

 場所:埼玉県 飯能市 市民活動センター
    (東飯能駅まるひろ7階)
問合せ:にこにこハウス 042-978-9222
 3/14(土)  甲斐志摩の里ファーム
 コミュニケーションワークショップ
 〜メンバーと共に〜

  場所:自然休養村管理センター
問合せ:子安さん 055-288-1241


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