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 2017年11月27日現在


内容
公開紹介会

毎月1回、当事者や家族の方、精神保健福祉について興味のある方、
地域で居場所作りを模索中の方、気楽に語り合える仲間を求めている方対象に、
説明会を開いています。
ぜひ、お誘い合わせの上、お気軽に遊びにいらしてください。
(食事準備のため、ご予約を電話:042-498-5177まで)

  場所:クッキングスター
参加費:一般 2500円、当事者 1500円 (昼食代、資料代、ティータイム代含む)
プログラム:昼食/メンバーから一言/松浦幸子のミニ講演/

12月14日(木)  1月11日(木)  2月8日(木)
時間:11:30〜14:30頃
       本音を語るメンバーの話が胸を打つと、好評です。
30周年を祝う会 打ち上げ会 ・ 望年会

日時  :2017年12月25日(月)12:00〜15:00
場所  :クッキングスター(要予約:042-498-5177)
参加費:1000円

 30周年を祝う会の舞台の労をねぎらって、打ち上げ会をやりましょう。
お祝いの紅白まんじゅうも特注。
舞台のビデオも見られることでしょう。
これからも共に歩んでいくために、語り合い、シェアしましょう。
新年会

  日時:2018年1月5日(金) 12:00〜14:00
  場所:レストラン(要予約:042-488-6369)
参加費:1000円

お正月のごちそうを食べながら、新しい年の希望や抱負を語り合いましょう。
年賀状の披露、大ゲーム大会、一芸大会、
布田天神社への初詣も一緒に行きませんか。
新春 メンタルヘルス市民講座 

心の病を理解することは、偏見や差別をなくし、
回復や支援の大きな助けとなります。
誰にでも、分かりやすく、気持ちも楽になる講座を目指してきました。
人生の途中で、心の病気になった当事者が、
深い挫折感や不安の中を生き抜いてきたことは、本当にすごいことです。
そのことに誇りを持とうと、メンバー達が経験を語ることを大切にしています。
全ての回に出席して下さった方には、修了証とプレゼント付き。
元気が出ると好評です。

第1回 1月 9日(火)病気のつらさ・生活のしづらさ
                *安心言葉のワーク(T)

第2回 1月16日(火)回復に向かって 
              (回復に効果のあるコミュニケーションを学ぶ・SST)
              市民としてどうつきあえるのか・どう付き合ってほしいのか
                *ほめ言葉のワーク(T)

第3回 1月23日(火)心の病気の基本的な理解@(統合失調症)
                *注意サインのワーク

第4回 2月 6日(火)心の病気の基本的な理解A(うつ病・双極性障害)
                *安心言葉のワーク(U)、マインドフルネス

第5回 2月13日(火)心の病気の基本的な理解B 
               (パーソナリティー障害・神経症・発達障がい)
                *ほめ言葉のワーク(U)

第6回 2月20日(火)回復のために使える社会資源 
             〜医療・年金・福祉・地域生活・住宅・就労・楽しみなど〜
                *WRAPのワーク

第7回 2月27日(火)当事者研究入門・修了式・交流会 
               〜それぞれ抱えているつらさや
                 苦労を語り合ってお互いに元気になれる交流会〜
                *ハローお仕事ルンルンかるた紹介、
                  シェアし合うことの大切さを学ぶ

講師:松浦幸子(クッキングハウス代表)&クッキングハウスの仲間たち
時間:各回とも 13:30〜15:30 一回のみの参加も歓迎です

参加費:各回1500円(当事者・学生1000円) ティータイム付 
テキスト:『当事者の体験から学ぶメンタルヘルス市民講座』頒価:500円
 スペシャルSST

今よりもっと対人関係の力がついたら、どんなに生きやすくなるでしょう。
SST(ソーシャル・スキルズ・トレーニング)は、
ちょっと努力したらできそうな対人関係場面を、
仲間の応援をもらいながら練習し、
今できているいいところを見つけてほめてもらって、自信をつけていきます。
そして、現実の場面でやってみて、その結果を仲間に報告して、
喜びをシェアし合うのです。
当事者・家族・専門職・市民の方も一緒に学んだら、
その分だけ考える幅も広がります。

リーダー:松浦幸子 参加費:2,000円(ティータイム付)
時間:13:30〜16:00

12月20日(水) 1月17日(水) 2月21日(水)
家族SST講座  

当事者の家族のためのSSTです。
是非一緒に前向きな対処方法を学びませんか。
家族の方に限り30名定員です。

2017年より、毎月第一金曜日に変更になりました!

12月1日(金)「家族の心が晴れるために」
1月12日(金)「家族の気持ちを語り合う」
          ※1月のみ、父親学習会と合同
2月2日(金)「成長を待つことの大切さ」

ご予約(042-498-5177)の上ご参加ください。

リーダー:松浦幸子
時間:13:30〜16:00 場所:クッキングスター
参加費:2000円 (ティータイム付き)

*金曜日は12時より、レストランでランチも食べられます。
  ご予約ください。
父親学習会

 人生の途中で心の病気をした我が子の回復を見守り、応援したい。
でも、どんな接し方をしたらいいのか戸惑ってしまう。
子どものそばに寄り添い、
辛抱強く支えている母親のこともいたわってあげたいし、
サポートしなければと思うが、うまく表現できない。
父親の仕事現場の考え方を家庭に持ち込むと、うまくいかない。
父親としての悩みはいっぱいあるのに、
本音で語り合える場は、なかなかありません。
増野肇先生に気持ちが軽くなるアドバイスや、
ユーモアのある共感を寄せてもらいながら、行っています。

父親の心のよりどころとなり、孤立しないで、
仲間がいてくれるから大丈夫、と、
安心できるグループに育っていくために、
毎月一回、父親学習会を開いております。

ご都合のいい日に、お待ちしております。

講 師: 増野肇先生(精神科医)
場 所: クッキングスター  参加費:2,000円(ティータイム付)
時 間:13:30〜16:30

12月8日(金)
1月12日(金) ※1月のみ、家族SSTと合同
2月9日(金)

*金曜日は12時より、レストランでランチも食べられます。
  ご予約ください。

マッシーの心の健康講座

小さな不安を、大きくしないうちに解決できたら楽になれることでしょう。
私達が心の健康を大切にしたら、希望する人生に前向きになれるでしょう。
そのために安心して話せるグループが必要です。

ご予約(042-498-5177)の上、ご参加ください。
講師:増野肇先生
時間:11:00〜12:30  場所:クッキングスター  参加費:1000円(当事者500円)

12月7日(木)
1月18日(木)
2月1日(木)、2月15日(木)
キミ子方式で絵を描こう

絵が苦手な人ほど歓迎。誰でも絵が描ける方法を教えます。
絵を描く楽しみを発見できます。道具は無料でお貸しします。
お気楽にのぞいて見て下さい。

講師:松本一郎先生
場所:クッキングスター
時間:13:30〜16:00 参加費:2000円(ティータイム付)
ご予約(042-498-5177)の上ご参加ください。

12月6日(水) 「レモン いろいろA」

希望のレモンの木を、松本一郎さんと一緒に描きませんか?
30周年舞台のティールームのお菓子づくりの場面に、
レモンの木が小道具として使われます。
大きなレモンの木を描き、
そこに11月・12月のキミ子方式のときに描いたレモンを貼っていきます。

  日時:12月6日(水)16:00〜18:00

 1月10日(水) 「いちご」
 2月 7日(水) 「きのこ」

スペシャル健康教室 「楽健法」

楽健法とは、“2人ヨガ”のこと。踏んで踏まれて1セット。
お互いの心と体の声を聴きながら、心も体もほぐします。
継続して行うことで、自分の体の特徴やクセがわかり、
健康になるための手助けとなります。
親子やご夫婦、友人同士での参加も大歓迎。おひとりでも参加できます。
ティータイムも、ゆったりとしたいい時間です。

講師:増野真理子さん(サポートセルフヘルプ主宰)
時間:14:30〜16:30 場所:クッキングスター 参加費:1000円 
ご予約:042-498-5177

12月13日(水)1月10日(水)2月14日(水)
メンズグループ

男性メンバー限定。気持ちをシェアしたり、暮らしを見つめたり。
集まった仲間の力でエンパワー!

時間:11:00〜12:00

1月24日(水) 2月28日(水) ※12月はお休み
 WRAP(元気回復行動プラン)

元気に役立つ“道具”を交換し合いましょう!

時間:13:00〜14:30  参加費:500円(ティータイム代として)

1月19日(金) 2月16日(金) ※12月はお休み
SST定例講座

日常の活動の中で、SSTを行っています。どなたでも参加できます。
メンバー達もSSTを学ぶことが大好き。
仲間の話をよく聴き、共感して受け止め、
良いところをみつけて私メッセージでほめることもとても上手になりました。

※予定が変更になる場合がありますので、
  事前に予約のご連絡をください。


  夜のSST(リーダー:松浦幸子)…毎週火曜日 18:15〜19:15
                   ※1月9日(火)〜2月27日(火)までお休み
  昼のSST(リーダー:井出 歩 )…第2 水曜日 12:45〜13:45
夢tomoSST(リーダー:田村陽子)…第4 木曜日 11:00〜12:00

参加費:500円 場所:全てクッキングスター



動くクッキングハウス
松浦幸子スケジュール(10月5日現在)

お近くの方はぜひお出かけ下さい。心の問題で困っている人がいたら教えてあげて下さい
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日時 内容・お問合せ先
11月6日(月)
14:00〜
文化座「しゃぼん玉」観劇会
 ※12:30にクッキングハウスを出発

 場所:東京都 両国 シアターX
問合せ:クッキングスター 042-498-5177


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