【 も く じ 】（青字の記事を抜粋してあります）
・ 巻頭言：30周年を祝う会
・ 30周年うたづくり
・ SST全国経験交流in金沢
・ 動くクッキングハウスin石川・ご寄付・賛助会御礼
・ 「不思議なクニの憲法」自主上映会
・ 市民講座・スタッフ紹介・市民大学
・ 文化学習企画
・ 動くクッキングハウス・各地からありがとう
メンタルヘルス市民大学 ～心の自由を求めて～
第１回 自由の確認作業
7月22日（土）、第一回目のメンタルヘルス市民大学が開講しました。
クッキングスターのテーブルは参加者で満杯になりました。
ワークでは、「気づいたら、すでにもっていた自由」を
いっぱい書いてもらった中から、一つだけ発表してもらう。
そのたびに、「そういう自由もあったね」と、頷いたり、納得したり。
出掛けようとしたときに出掛けられること、
計画通りに行えること、
好きなだけ外に出られること、
感動すること、
クッキングハウスへ来られること、
笑いたいときに笑えること、
洗濯物を伸び伸びと干せること、等々いっぱい。
さらに、「自分で願って獲得していった自由」の発表は、深く感動。
「引き籠る自由（それがあったからこそ、充電できたのかな）」、
「50歳近くになって働き始め、80歳になっても働けていること」、
「強迫神経症から楽になったこと」、
「入院し拘束されていたこともあるが、退院し、一人暮らしを始めたこと」、
「家族と離れ、一人で暮らそうと調布に移り住み、クッキングハウスに入ったこと」、
「やりたいことをやろうと、離婚を獲得したこと」。
メンバーたちが、心の自由を自ら切り拓いていき、
自分らしく生きたいという願いが心を揺さぶりました。
（松浦幸子）